ACROSPORT

En la asignatura de danza y dramatización hemos tenido la oportunidad de conocer un poquito el acrosport , hemos hecho figuras que pensábamos que eran casi imposible para muchos de nosotros y también, por grupos hemos creado coreografías que luego las teníamos que exponer en clase.

Aquí os dejo un pequeño resumen sobe que trata el Acrosport y una serie de fotos que se hicieron en clase. Más adelante cuando consiga los vídeos, los cuelgo.

¿QUÉ  ES?

Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integra tres elementos fundamentales:

• Formación de figuras o pirámides corporales.
• Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de una figura a otras.
• Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico que le otorga a este deporte el grado de artístico.

Se realiza en grupo y se diferencian :

-  Ágil : es el que se sitúa en la parte superior.

-Portor: persona que sujeta.

-Ayudante
 

REGLAS A SEGUIR :

1. Cada componente ( ágil , portor) tiene que saber lo que hacer en cada momento

2. Se debe hacer de forma coordinada , desde el centro hasta los extremos y por último la zona mas alta.

3.Mantener la postura durante 3 segundos sobretodo si estamos soportando o ayudando a un compañero 


4. Para desmontar la figura , ha de ser también de forma coordinada , primero los ágiles de la parte mas alta asistido de los ayudantes

5. Ayudar en las habilidades gimnásticas (equilibrios, volteos...)

6. El portor debe bloquear las articulaciones para aguantar al ágil

7. En el caso de caerse nunca agarrarse a los demás. (CONFIAR EN LOS COMPAÑEROS)

8. Los ágiles siempre subirán de detrás hacia delante

9. Los ágiles bajaran por delante.

10. Los apoyos se realizaran sobre las articulaciones( caderas , rodillas, hombros)